“一步”指的是正步，“三要”指的是正步三要求。相信每个人在不同的人生阶段，如中学军训、大学军训、部队、体育运动会等不同场合，都接受过正步，也曾经为能够合格地走出正步而感到骄傲自豪。正步有严格的动作要求，主要体现在三个方面：一是上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，这是正步的第一要求；二是左脚向正前方踢出约75厘米，适当用力使全脚掌着地，身体重心前移，同时向前后摆臂，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，手腕前侧距裤缝线约30厘米，左右交替此动作，这是正步的第二要求；三是行进速度每分钟110至116步，这是正步的最后要求。这三要求充分展现了人的“精、气、神”和雄壮与威武，也体现中国华夏儿女的雄心壮志和报国情怀。作为一名党员干部，应该用“一步三要”开展“两学一做”学习教育，不断提升党员干部内力功效，为执政为民提供“政能量”。 

　　身先立足，目标定位，十指相连，这是“一步三要”的关键。全体党员干部开展“两学一做”学习教育，应该把“一步三要”的关键作为学习的前提。正如习近平总书记指出，“开展‘两学一做’学习教育，基础在学，关键在做”。全体党员干部要把党的思想建设放在首位；要把学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神作为根本任务；要把政治服务作为执政坚定的方向。不断增强党员干部的政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，以尊崇党章、遵守党规为基本要求，确保党内教育从“关键少数”向广大党员拓展，从集中性教育向经常性教育延伸，坚定广大党员的马克思主义立场，保证全党始终在思想上、政治上、行动上同党中央保持高度一致，使我们党始终成为有理想、有信念的马克思主义政党而努力奋斗。 

　　身正则力，力到则功，功效则赢，这是“一步三要”的目标。万事开头难，每个人只要坚定信念，勇于担当，沿着正确的方向前行，在生产、工作、学习和社会生活中就会起到先锋模范作用。党员干部更应该走在时代前沿，更应该全力担当为民服务的历史使命。正如习近平总书记指出：“‘两学一做’学习教育，要把合格的标尺立起来，把做人做事的底线划出来，把党员的先锋形象树起来，用行动体现信仰信念的力量”。党的十八大以来，我们党先后开展了党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育，对于解决党员干部特别是县处级以上领导干部存在的突出问题、推进全面从严治党起到了重要作用。党员干部要率先垂范，思想、行动的重心前移，补齐短板，发扬优点，强化执政服务能力，确实解决“慵政、懒政、散政”现象，为人民展现一道执政为民，英姿飒爽“一步三要”的光彩。 

　　身心合一，协调前进，频率稳控，这是“一步三要”的宗旨。正步行进速度每分钟110至116步，这一要求，是根据中国人身材度身定造的，展现了动作的流畅性和严整性，尤其是手臂与腿动作的划一，气势无与伦比。这体现，人们做好一件事，频率、配合、协作很重要。党员干部开展“两学一做”学习教育也如此，不可操之过急、不可敷衍了事、不可美化形式，要因地制宜、脚踏实地、兢兢业业、团结互助、共同进步。正如习近平总书记所说，“为‘官’一任，就要造福一方，要常怀忧患之思，常念人民之托”。党员干部要带党员，党员与党员要“手牵手、帮帮帮”，用“一步三要”的宗旨，踏出“两学一做”学习教育风采。打掉内心的小算盘，对个人的名誉、地位、利益想得透、看得淡，保持“见善如不及，见不善如探汤”的作风和人格，争做一名合格优秀的共产党员。（贵州省从江县公安局）